Afrontar
En un mundo donde se glorifica la frugalidad, este artículo sostiene que las pequeñas alegrías —como un café de $6— son esenciales para el bienestar mental. Explora el equilibrio entre ahorrar dinero e invertir en la felicidad, recordándonos que la calidad de vida importa.
Blog
Descubre el papel multifacético de un Product Manager en el ámbito digital. Desde la toma de decisiones estratégicas hasta los insights basados en datos, aprende cómo transforman los desafíos en oportunidades, impulsando el crecimiento y la innovación en diversos proyectos.
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Recibir el diagnóstico de TDAH a los 30 años fue un punto de inflexión. Cambió mi comprensión de mí mismo y mis dificultades. Aceptar esta nueva perspectiva me trajo claridad, control y libertad para elegir mi camino sin una búsqueda infinita de novedad.
Afrontar
Descubre 5 formas comprobadas para manejar el estrés, basadas en experiencia personal y el éxito de clientes. Estas estrategias prácticas buscan fortalecer la resiliencia y apoyar el bienestar mental durante tiempos difíciles. ¡Tu camino hacia la calma empieza aquí!
Respondido
El domingo por la mañana comenzó con una pregunta importante: ¿cómo ser creativo y hacer que Instagram sea la versión masculina de Maruv? Este artículo es una guía rápida para aquellos que quieren encontrar su estilo único a través de la observación, la experimentación y un enfoque sistemático.
Afrontar
La palabra clave es "sin razón": si te sientes mal en general, indispuesto y quieres dejarlo todo, este texto es para ti. Si puedes identificar claramente una razón objetiva para tu malestar, este texto no te servirá. La idea principal: tu estado puede ser una reacción física. Aunque
Negociar
Si tienes TDAH como yo, o simplemente quieres alcanzar la máxima productividad en negociaciones y presentaciones, aquí tienes una excelente herramienta que he usado desde mi infancia y que ahora está complementada con las ideas de Dan Roam.
Gestionar
¿Cómo pasar del papel de especialista al de gerente? ¿Vale la pena hacerlo? ¿Qué habilidades son necesarias? ¿Qué sacrificios habrá que hacer?
Gestionar
Concentrarse en un objetivo es crucial, pero un enfoque rígido limita perspectivas. La obsesión con una meta puede generar procrastinación y ansiedad, llevando a vivir en "modo espera". Es vital perseguir objetivos sin perder de vista el presente, manteniendo una actitud abierta que enriquez.
Blog on soft & meta skills for pros
El cambio de épocas requiere un cambio de mentalidad y nuevas habilidades. El progreso ya no permite permanecer en un solo rol o profesión durante toda la vida, y para lograr el éxito, debemos aprender a adaptarnos y aprender constantemente. Esta es la idea clave de nuestra conversación.
Decidí tomar en serio el desarrollo de mi carrera en el campo del análisis de datos, por lo que tuve que aplicar la metodología de aprendizaje para diseñar el programa y tener en cuenta algo llamado la curva de olvido.
¿Te consideras un experto sin rival en tu campo? ¿Son tus habilidades profesionales impecables y estás seguro de que esto garantiza tu éxito? ¿Y si te dijera que esto ya no es suficiente? Muchas 'estrellas de rock' talentosas están perdiendo sus carreras debido a un detalle pasado por alto...
El estoicismo nos enseña a mantener la calma y la claridad mental en cualquier circunstancia, a aceptar la vida tal como es y a esforzarnos por una mejora constante. Sigue siendo relevante incluso hoy en día, ayudando a las personas a hacer frente al estrés y la incertidumbre de la vida moderna.
02 Curso de Gestión de Hábitos. Antes de pasar al proceso de definir tus objetivos y formar hábitos para apoyarlos, quiero hablar sobre lo que realmente puede anular tus esfuerzos. Esto fue un gran obstáculo para mí en el pasado. Me refiero al perfeccionismo y al maximalismo.
Why is this post important? In the past, we valued hard skills. Then, everyone started talking about soft skills. Now, meta skills have become crucial. Although meta skills are similar to soft skills, they're much deeper and more fundamental.
01 Manage Habits Course. The ability to manage habits is a meta-skill. It's a primary skill that helps us form both "soft" and "hard" skills. This series of articles, presented as a mini-course, will teach you how to form habits to save energy, time, and achieve results easily and playfully.
I ended up with two thoughts in one article, a long beginning, and an unexpected ending. Read it all, I hope you like it. This is my story.
In this personal story, I share my experience of working through a long-standing trauma inflicted by a toxic manager. I describe my struggle with depression and the therapeutic process that helped me begin to break free from the burden of the past, emphasizing the importance of seeking help.
If you are sometimes confused about why some negotiations go smoothly and successfully, while others turn into a series of misunderstandings and missed opportunities? The offer seems beneficial, and the interlocutor is friendly, but something goes wrong...
Sleep is when the body repairs and regulates itself, fixing daily wear. For better sleep, keep a consistent bedtime, sleep in a cool, dark room, and aim for 6, 7.5, or 9 hours. Deep and REM sleep phases are key for recovery, so establish evening rituals and avoid bright light before bed.
The Dunning-Kruger effect describes a psychological phenomenon in which people with low levels of knowledge in a particular area tend to overestimate their abilities, while experts, on the contrary, may doubt their level of knowledge.
